Наверное многие так начинают... родила ребёнка и не могу взять себя в руки! я начну примерно также... родила я третьего ребёнка.. .. за время беременности набрала 20 кг, когда пришла домой, конечно у меня вес ушёл сразу -6 кг, потом за 1.5 месяца ещё 6, а потом вес встал... знаю почему, на меня напал жор, точнее…
После вторых родов было сложно похудеть самостоятельно, вечно какие-то отговорки и стрессы. Взяла себя в руки и записалась на 2-месячный курс. Переживала, что не справлюсь, что будет сложно. Просила близких меня поддержать морально, не давать питаться неправильно. Девушки-кураторы на протяжении всего курса очень четко…
Здравствуйте! Вот и мне захотелось оставить свой отзыв о прохождении 2-х месячного курса в #прокачке. Я очень рада, что попала в эту программу. Сначала я конечно же переживала, что у меня ничего не получится, но когда я увидела как через 10 дней мои сантиметры стали таять на глазах, я и мои окружающие были в шоке. Это…
Прокачка - это хороший пинок к похудению. Прокачка - направляет мозги в верное русло: что не надо есть всякую гадость, ее можно заменить правильным питанием, которое оказывается может быть вкусным и полезным), что тренировки могут быть не нудными и однообразными, а каждый день что-то новое. А если что то не…
Почти завершился мой двухмесячный курс прохождения " Прокачки", что я могу сказать, как и везде есть свои "+" и "-". Плюсы в том, что всё происходит дома и он-лайн. Минусы в том, что нет рядом тренера, который поправит и скорректируем правильность выполнения упражнений. Если честно, я год или даже полтора наблюдала за…
Всем привет! Хочу поделиться своим опытом по прохождению в прокачке. Не давно закончились мои два месяца и я очень довольна результатом - за время пребывания я скинула порядка 9 кг и объемы в среднем до 10см. Сначала я как и многие думала скину сама, потом когда записалась и не увидела первые недели результат- была…
Приветик. Хочу оставить отзыв о прокачке. Это супер проект, помогающий всем обрести нужную форму. Здесь предусмотрено ВСЕ. Это сбалансированное и правильное питание, которое помогает похудеть. Это тренировки. Кстати, ничего не надо искать. Все в группе, открываешь и тренеруешся. Это замечательные кураторы, которые…
Всем привет!))) я очень рада что попала к вам в прокачку, я уже много пробовала способов похудения и пару раз у тренеров через интернет.. и сюда сперва сомневалась идти или нет, боялась что ничего не получится😔 Но я нисколько не пожалела, что попала именно к вам, потому что здесь такие позитивные девчонки кураторы и…
Я всегда была полненькой, и избавится от лишнего веса очень хотелось, но до реальных действий дело никогда не доходило... Прокачьше мотивирует в этом плане, то что я заплатила деньги или то что работаю с людьми, которые много знают в области похудения, но когда я записываюсь в такие проекты, правда хочется работать…
Привет всем!!! Хочу поделиться своим мнением о прокачке! Участвовала впервые, за два месяца сбросила 9 кг и ещё ушли объемы! Было 77 кг, стало 68 кг. Рост 168 см. Мне 30 лет. Узнала о прокачке от подруги, она тоже сильно похудела за два месяца на 8 кг, ее возраст 38 лет. Она вдохновила и я решилась, тем более давно…
О программе «Прокачка» узнала совершенно случайно - наткнулась на рекламу в Контакте. Написала по ссылке, мне сразу ответили, рассказали о программе. Было страшно переводить деньги - но решила рискнуть и не прогадала 😍 Все два месяца нас вели кураторы - это живое общение, это контроль нашего питания и активности…
Всем привет. Меня зовут Сымбат. Я приняла участие в программе "Прокачка". Хочу поблагодарить всех кураторов за поддержку в течение всего курса - "Огромное спасибо". В течении двух месяцев я научилась правильно и дробно питаться, выполнять тренировки каждый день. Без вас я бы не справилась. Первые результаты я получила…
Всем, кто хочет начать новую жизнь рекомендую - #PROKACHKУ. Грамотная программа для для стройности. Девочки-кураторы на протяжении программы поддерживают как в чате, так и лично, если вдруг вы "сбились", направляют вежливо и аккуратно. Советы и рекомендации даются с вашими индивидуальными объемами, размерами и даже…
Привет всем! кто думает что программа таблетка от "ЖИРА, он прав... Изначально я не верила что можно вот так взять и похудеть... главное приложить усилие.. я по натуре человек ленивый, но ответственный))) честно мне было трудно, но с той поддержкой которая присутствует в этой группе не возможно бросить все на пол…
Добрый день! Вот и мой отзыв по прошествию 2-х месячного курса. Я очень рада, что попала в эту программу. Сначала ппреживала, как буду совмещать плотный рабочий график, занятия с репетиторами и прочее. Но оказалось, что подстроиться достаточно легко. После первой недели все начинает восприниматься как обычный уклад…
Всем советую! Было трудно, но и девочки участницы и кураторы постоянно поддерживали. Сбросила много, но до идеала не дошла, планирую идти на продолжение! Решайтесь! Все получится!!! Здесь и помощь при составлении ежедневного меню, и тренировки, кураторы составляют индивидуальные трени! Продукты все можно купить в…
Всем привет! Эта программа просто супер! О прокачке я узнала первый раз от подруги год назад, но не придала этому значения, но когда перестала влазит в то что мне уже и так было в обтяжку решила попробовать. Первую неделю было конечно тяжело, а потом втянулась и мне понравилось, особенно то, что вес реально стал…
Девочки долго искала пинка, способ похудеть. Сидячая работа, декрет, неправильное питание дали о себе знать в виде 20 лишних килограмм!!! Сил бороться самой не было, наткнулась на прокачку, думаю чем черт не шутит... попробую 2 месяца!!! Первые дня три жутко сложно, потом уже чувствуешь ленкость и это начинает…
Привет всем, кто хочет похудеть!) ✌Люди, это реально! А с #Prokachkой шансы увеличиваются во много раз! Я никогда не думала, что буду участвовать в такой программе, а тем более, что буду писать об этом!))) Однако... Я решилась... Ииииии... Вот 8 неделя, а у меня уже минус 12,800кг. Я просто в восторге от таких…
О прокачке я узнала через интерет, случайно наткнулась. До этого пыталась самостоятельно привести себя в форму после родов, но результатов не было. И вот я решила попробовать сделать это с прокачкой Уже через неделю я увидела результат не только на весах, но и в зеркале! Сказать, что я была удивлена, ни сказать…
