Как заниматься спортом, если климакс атакует?
Девочки, каждый гинеколог вам скажет, что не надо забывать о физической активности и сбалансированном питании с приходом менопаузы особенно. Я сама фитнес-инструктор. И столкнулась с тем, что мало, откровенно мало просто поддерживать зож. Климакс у всех по-разному себя проявляет. У меня это было очень ярко. Не могла…