Проделана огромная психологическая работа!
Я пошла на программу Кристины Шереметьевой из-за веса, а получила еще кучу приятных изменений. До старта, конечно, читала разные отзывы, даже попадалось какое-то там разоблачение, но решила смотреть не на громкие заголовки, а на реальные результаты. Сама программа классно построена, разделена на 4 этапа, мой любимый - последний, этап "баланс", там финишная прямая на 4 недели, закрепление результатов и большая работа с психологией. За время программы у меня ушло 12 кило, отеки стали меньше, кожа свежее, сладкого после ужина почти не хочется. Вещи сидят иначе, походка легче, настроение стабильнее. Бывали дни, когда лень побеждала, но формат курса помогал возвращаться без самобичевания. Для меня это очень ценно.