Я хожу в зал три раза в неделю, ем белок, пью протеин, делаю всё правильно. Но последние полгода я не могла понять, почему после тренировки чувствую себя не бодрой, а разбитой. Раньше я выходила из зала с приливом энергии, а теперь еле доползала до дома. Мышцы восстанавливались медленно, болели дольше обычного. Я…
Самочувствие - первый звоночек, что с организмом что-то не так. Так что игнорировать его глупо. На своем примере убедилась в этом не раз. У нас ведь как? Пока уже совсем худо не станет мы и к врачу не запишемся Муж смеялся, что я зомби. Ещё и простуды начали цепляться одна за другой. Я реально как развалюха себя…
Всем привет! Хочу поделится своей историей про витамин Д Девилам от Авексимы. Раньше как все покупала какие-то баночки в спортпите или с айхерба, думала что это одно и тоже. КАК ЖЕ Я ОШИБАЛАСЬ! Когда пошла к врачу после года вечной усталости и выпадения волос, он отправил меня сначала сдать анализы. Оказалось дифицит…
Всегда считал себя здоровым человеком, в зал хожу 3 раза в неделю, слежу за питанием. Но в прошлом году начал замечать, что восстановление после тренировок стало занимать вдвое больше времени. Мышцы постоянно крепатурили. Плюс добавилась какая-то апатия, хотя раньше я всегда был на позитиве. Жена настояла сходить к…
Мы с мужем готовимся к ЭКО. Сдали анализы, и вот выявили у меня дефицит витамина D. Врач объяснила, что это может серьезно снижать наши шансы на успех. Мне назначили Девилам 10000 МЕ ежедневно в течение 3 месяцев. Признаюсь, сначала я сомневалась - ну как обычный витамин может так влиять на репродуктивную функцию. Но…
Всегда относился к витаминам скептически, считал это маркетинговыми сказками. Но когда в очередной раз пытался сбросить вес, тренер посоветовал проверить уровень витамина D. Анализы показали дефицит, хотя я много времени провожу на улице и питаюсь разнообразно. Врач объяснил, что при нехватке этого витамина обмен…
Подруга-косметолог уже полгода уговаривала меня пропить витамин Д, твердила, что от него и настроение лучше, и кожа светится, и волосы выпадают меньше. Я все отнекивалась, пока на очередном чекапе врач не подтвердил, что уровень витамина Д у меня, мягко говоря, «не очень». Специалист посоветовал обратить внимание на…
Знаете, у меня раньше постоянно было ощущение усталости и апатии, думал, что это просто так, может, стресс или недосып. Но потом читал, что всё это может быть связано с нехваткой витамина Д3. Конечно, я знал, что микроэлементов много, и сдавать кучу анализов - это дорого и не очень удобно. Так я и думал, пока не…
Врач гинеколог-эндокринолог прописала мне витамин Д3, но я не люблю капли - они мне не идут. Поэтому посоветовали таблетки Девилам. Мама тоже их принимала по совету своего врача, так что сомнений в действенности и качестве не было. Мне назначили по 10 000 единиц в день, в основном чтобы поддержать репродуктивную…
Мне очень хотелось избавиться от лишних килограммов, и я старалась изо всех сил. Казалось, что я придерживаюсь тренировочного плана и соблюдаю диету, но вес словно застыл на месте. Тренер предлагал разные способы преодолеть плато, советобал добавки, но я решила сама проверить уровень витамина D, подумала, сдать анализ…
Доброго времени суток! Дефицит витамина д - это не очередной маркетинговый ход по выуживанию денег из людей, это реальная проблема, с который сталкиваются многие. Я в том числе. Пропивала его только в осенне-зимний период, чтобы иммунитет поддерживать. Но в феврале столкнулась с ужасными эмоциональными качелями…
Всем привет! Здоровье - достаточно щепетильная тема. Я бы сразу хотела оговориться, что поддерживаю только адекватный прием витаминов после анализов и одобрения врача. С витамином D у меня достаточно тяжелые отношения. Ну вот не держится он у меня долго в организме и падает практически сразу, как я перестаю его…
