Выручает после тренировок
Занимаюсь бегом, мечтаю однажды пробежать марафон. Тренируюсь почти каждый день. Записался на 10-килиметровый забег, стал тренироваться еще усиленней. Видимо перестарался, ноги быстро дали ответочку. Икры после сводило жутко, ощущение перенапряжения не отпускало. Пробовал разминать руками, но терпения и сил не всегда…
+Эффективен, подходит для разных зон.
−Нет.