Четкая система.
Я купила на курс не потому, что у меня было много лишнего веса, а потому что я потеряла контроль над своим питанием. Хаотичные перекусы, срывы по вечерам - я просто не знала, как и сколько мне нужно есть, чтобы при этом чувствовать себя сытой. Программа Кристины Шереметьевой дала мне не список «можно/нельзя», а…