Очень боялась, что заставят убиваться спортом.
Колени после травмы, лишний вес, о пробежках только мечтать. Ну в 52-то года это не удивительно. Но в программе нет упора на спортзал, главное тут сначала наладить питание и мягко включать активность Начала просто с ходьбы и легкой зарядки, которую показали на марафоне. Через месяц сама захотела добавить лечебную…