Не так страшны ретиноиды, как о них говорят! Начну с того, что чистой кожей я не могла похвастаться никогда, ну вернее с момента начала подросткового возраста до... настоящего момента. Я всегда боролась с прыщами: замазывала тонной тоналки, прижигала борной кислотой, терла хозяйственным мылом, пробовала "подобранные…
Во время декрета набрала 34 кг. После окончания ГВ начала активно пытаться сбросить лишние кг. Решила взяться за правильное питание: завела дневник питания в fatsecret, считала там КБЖУ, поставила норму 1600 ккал. Но начались срывы на сладкое и фаст-фуд. Также подключила регулярные пробежки в парке, каждый вечер…
В этом году перед планированием беременности решила заняться своим здоровьем основательно. Прошла полное обследование организма. При обследовании выявили низкий уровень витамина Д, эндокринолог сказала, что надо повышать, поскольку дефицит может повлиять на наступление беременности. Назначили фортедетрим по 20 тысяч…
Мне кажется, что Тирзетта – это тот прорыв года, которого ждали абсолютно все! И я естественно не была исключением. Лишний вес – это моя боль уже многие годы. И да, я знаю про пищевые стратегии, всевозможные и невозможные методы подсчета калорий, составления правильных тарелок. Но добиться хоть какого-то результата я…
