К себе - с любовью
На курс я пришла с тревожностью, зажимами во всем теле и постоянной усталостью. Первые занятия давались мне с трудом, но я была благодарна себе за каждую выполненную асану. После первой недели занятий ощутила реальные изменения: зажимы потихонечку начали проходить, сон стал глубже, а в течение дня появилась энергия…
+Идеален для новичков, заметный эффект на теле и психике, удобный формат, поддержка куратора.
−Нет.
