Хоть у арахисовой пасты очень высокая калорийность, но если ее есть в первой половине дня, то это никак не отразится на фигуре. Зато она очень полезная, в ней много белка, клетчатки, витаминов, омеги-3. Из последних приобретений понравилась такая be first без сахара. У нее приятная консистенция, не один сплошной…
Пробовала разные бцаашки. В таблетках и капсулах мне пить сложно, тем более в таких количествах. Оптимально для меня это порошки. Так вот пробовала всякие и фирмы разные. Мне очень понравился по вкусу be first. Вкус насыщенный, немного с кислинкой, состав сбалансированные. Цена средняя и не дорого и не дешево . Короче…
Бытует мнение, что все быды и витамины нужно пить курсами, я тоже так думала. В инстаграме подписалась на грамотного нутрицолога и она опровергла это мнение. Такие добавки как Омега -3 лучше пить постоянно, передозировки не будет, а вот польза явная. Вообще омегу принимаю много лет, с недавних пор на постоянке. Бренд…
