Спасение для моей спины: история о том, как я укрепила мышеч
Моя история началась с сидячей работы и старой спортивной травмы поясницы. К 35 годам я превратилась в "офисную жертву": Ноющая боль в спине стала постоянным фоном, к вечеру невозможно было разогнуться, а про активный отдых с семьей я почти забыла. Физиотерапия давала временное облегчение, а на ЛФК и плавание вечно не…
Читать полностью3 считают полезным