Этот месяц для меня был просто безумный. Я могла поспать в сутки только часа 4, либо ночь сплю, либо следующую ночь бессонница, связываю это со стрессом. Практически каждый день возбужденная. Перепады настроения, эмоциональные качели меня просто вымотали, я полностью опустошена. Понимаю, что нужно что-то делать…
Случилась со мной одна неприятная вещь под названием бессонница. Этому наверняка препятствовал сильнейший стресс, который я пережила некоторое время назад. Организм, видимо, дал сбой и никак не удавалось снова найти гармонию с собой. Для восстановления баланса приобрела ночной комплекс витаминов для сна и против…
У моей младшей сестры образовался в жизни напряженный период: дочку отдала в садик -оторвала свою малышку от себя, сама вышла на работу - новый коллектив. И так ей сложно и физические, и эмоционально все это давалось, жалко было смотреть на нее. А, когда еще и пожаловалась, что начались проблемы со сном, стало…
