Мои отношения с едой стали нормальными
Всю жизнь я была в качелях: то жёсткая диета, то срыв и обжорство. Я могла неделю есть только гречку и курицу, а потом сорваться и съесть торт целиком, ненавидя себя за это. С велгией эко эти качели остановились. Я начала есть нормально, три раза в день, без запретов, но и без обжорства. Если хочу шоколад, ем кусочек и останавливаюсь, потому что больше не хочется. Раньше я бы съела всю плитку и ещё поискала добавку. Сейчас у меня в холодильнике лежит открытая шоколадка уже вторую неделю, и я даже не думаю о ней. Это для меня показатель. На дозировке 0,5 мг я чувствую себя спокойно и уверенно. За два месяца ушло 6 кг, но главное не это. Главное, я перестала бояться еды и перестала себя ругать после каждого приёма пищи. Можно жить без постоянного чувства вины, и это огромное облегчение.