ВсеОтзывыБакЕн
Я знаю что мышцы спины работают и в приседаниях и в мертвых тягах, и в румынских тягах, и даже в жиме стоя... Ну да, даже в нем эти мышцы стато-динамически работают, Особенно если вы уже жмете стоя вес побольше своего собственного. Но когда вы прогрессируете, …
Я знаю что мышцы спины работают и в приседаниях и в мертвых тягах, и в румынских тягах, и даже в жиме стоя... Ну да, даже в нем эти мышцы стато-динамически работают, Особенно если вы уже жмете стоя вес побольше своего собственного. Но когда вы прогрессируете, вам нужна конкретная прицельная нагрузка на мышцы спины. Это раз. Два - это вам нужна "елочка" если вы вообще хотите быть рельефным ми красивым со всех сторон. Вот ради этого вам и нужен тренажер Гиперэкстензия. Еще этот тренажер помогает пояснице восстанавливаться после травм типа защемлений нервов. Не сразу после как прошла боль, а через дней 5-7. Тренажер "Гиперэкстензия" Bodro ХС831 советую всем, аи атлетам, и просто оздоравливающимся.