К содержимому

Энергия вернулась и я снова успеваю все

После 45 я просто перестала справляться с обычной нагрузкой. Утром вставала уставшей, к обеду уже мечтала прилечь, а вечером сил хватало только на то, чтобы дотащиться до дивана. Пробовала разные тонизирующие комплексы: сначала витаминные с женьшенем и элеутерококком. Сначала был небольшой подъем, но потом усталость возвращалась с удвоенной силой. Потом взяла добавку с повышенным содержанием железа думала, может, анемия. Но и это не особо помогло: сдала анализы - нет у меня дефицита железа. А блогеры рекламируют так, что если усталость, то пей железо и поможет. С Менсе всё иначе: нет резких скачков, зато есть стабильное ощущение бодрости в течение дня. Состав у него обширный. Уже через две недели я заметила, что снова могу делать домашние дела без перерыва, гулять с собакой дольше, даже записалась на йогу. Видимо, сбалансированный состав работает комплексно: изофлавоны сои помогают нормализовать гормональный фон, бета‑аланин борется с приливами (а они ведь тоже отнимают силы), а витамины C и E дают антиоксидантную поддержку. Теперь я не просто «пережидаю» день,а живу полной жизнью, и это невероятное чувство.

Другие отзывы

Все 115 отзывов →

Не списывать себя раньше времени помомгает менсе

Я работаю в офисе каждый день, и у меня нет опции “посидеть и переждать” дома пока буду себя чувствовать хорошо. Климакс накатывал все сильнее с каждым днем. И если я сначала терепела, то в какой‑то момент я поняла, что и продуктивность на работе падает: сложно концентрироваться, постоянно отвлекаюсь, а еще эти…

Поставить на паузу изменения возможно

В 54 года я вдруг заметила, что кожа стала суше, появились мелкие морщинки, а волосы начали выпадать сильнее. Думала, что это просто возраст, но косметолог сказала, что такие изменения часто связаны с гормональной перестройкой и что можно поддержать организм изнутри. Посоветовала обсудить с гинекологом варианты, и так…

Спкойнее точно стала

У меня всегда была тонкая настройка: малейший стресс - и я уже на взводе. А с приходом климакса все усилилось: раздражительность накатывала волнами, и я сама себе не нравилась. Ловила себя на том, что срываюсь на близких из‑за ерунды, а потом стыдно. Пошла к гинекологу, и она сказала, что перепады настроения - это не…

Стало лучше

Я из тех, кто в 55 лет не собирается “замедляться”: дача, тренировки, внуки, поездки. Но в прошлом году поняла, что темп стал меня подводить. То ночью проснусь от жара, то днем накатит такая усталость, что хочется просто лечь и не шевелиться. Подруга, которая уже прошла через это, посоветовала сходить к врачу, чтобы…

Думала, рано, а оказалось - начало

Девочки, до сих пор не верится, что мне всего 41 год, а уже появились симптомы предменопаузы. Месячные стали нерегулярными, начались приливы, мучила бессонница. Я знала, что ранний климакс бывает, но совсем не ожидала, что это коснется меня. По совету врача сдала анализы на гормоны и начала пробовать негормональные…