Курс о бережном отношении к своему телу
Курс «Пищевая независимость» я проходила в марте. У меня был лишний вес 20 кг, перепады настроения, апатия. Цель была похудеть. Но на курсе изменилось отношение к телу. При комплексном подходе, работе с психосоматикой, психологией, медитациями, физическими упражнениями, теорией, меню на каждый день, разбором продуктов, рекомендациям по анализам, подробном изучении организма, причинно-следственной связи заболеваний, вдруг, начинаешь иначе относится к лишнему весу, приходит осознание, что к организму надо относится более бережно. Каждый урок - это подробная теория, практика. Сформировалось чёткое понимание того, что такое «мусорная еда», насколько важен режим дня. Особенно понравились психологические аспекты набора веса, отдельное спасибо Михаилу Гаврилову. За месяц я получила очень много знаний и внедряю их в свою жизнь постепенно, похудела на 3 кг, не тороплюсь сбросить сразу все 20 кг, потому что в приоритете теперь здоровье. Правильное питание, спорт, режим дня, нутрицевтики, медитации постепенно приведут меня к своему идеальному телу, теперь это дорога длинною в жизнь. Очень благодарна за эти знания и за то, что создали такой продукт.