Книга "Метаморфозы наших мыслей" Влад Светоч — отзывы

Когда мы плывем по течению и ничего не делаем, то нам кажется, что так и должно быть. Но…. Как только нам в руки попадает инструмент, при помощи которого мы можем все изменить, то шестерёночки начинают работать. Так произошло со мной после начала чтения книги Влада Светоча «Метаморфозы наших мыслей. Основы ментальной психологии», которую мне подарил бывший муж. Я раньше все делала для кого то, совсем забывая про себя, и именно благодаря данному произведению, я стала по другому распределять свои как финансы так и действия.

Прочла эту книгу Влада Светоча и хочу поделиться своими впечатлениями и тем, как она повлияла на мою жизнь. Я начала увлекаться психологией в прошлом году, после развода. Наверное это была попытка разобраться с собой и, конечно же, унять боль после такого серьезного изменения в моей жизни. Многие книги написаны хорошо, но далеко не все могут помочь наладить свою жизнь. Книга “Метаморфозы наших мыслей. Основы ментальной психологии” - стала для меня настоящим проводником в другое качество жизни. В книге Влад Светоч описывает свою методику коррекции мышления. Мне понравился, что он не основывается на перекопки старых и свежих травм, а работает с перспективой. Образно говоря он помогает перевести фокус внимание с болевых точек, которые сформировались в прошлом на настоящее и будущее, что дает возможность травме затянуться самостоятельно, а не постоянно сковыривать ее. также в книги есть упражнения для того, чтоб скорректировать мышление и улучшить качество жизни. К примеру, научиться быстро принимать взвешенные решения. Я раньше принимала решения долго и, часто, не самостоятельно. Но после того, как практиковала упражнение предложенное светочем в книге, я стала делать это быстрее, а главное, самостоятельно. Мне это помогло наконец-то найти работу после развода и съехать от мамы. И в работе этот навык меня очень выручает. Благодаря другим упражнениям я стала больше принимать себя, относиться с бережностью и любовью. Я поняла, что я прежде всего должна нести ответственность за себя и заботиться о себе. Поле того, как я проработала эту часть мне стало легче общаться с другими людьми и я стала намного позитивнее. Эта книга ответила на мои многие вопросы. И самое ценное, что ответ был практически: хочешь изменить эту часть? вот тебе упражнение, меняй ситуацию таким образом. Книга читается очень легко и быстро. В ней шесть глав, одна из глав полностью посвещенна упражнениям, которые можно делать без психолога. И это произведение помогло мне изменить мою жизнь в лучшую сторону. Сейчас я встречаюсь с мужчиной и это более зрелые и крепкие отношения, чем были у нас с мужем. И, конечно, же я буду продолжать работать над собой!