Восстановление после ковида
После того как я переболела ковидом решила помочь восстановиться своему организму и начать прием Омега 3. Все знают его положительные свойства-регулирует работу иммунной, сердечно-сосудистой и репродуктивной систем, укрепляет кости. Выбрала Омегу 3 от компании АйвериЛаб именно из-за его дозировки. В одной порции содержится 3000 мг рыбьего жира, EPA (эйкозапентаеновая кислота) – 540 мг, DHA (докозагексаеновая кислота) – 360 мг. У других производителей эти показатели ниже. В одной банке 90 капсул, то есть получается, что этой банки хватит на один полный месячный курс. Стала замечать изменения в своем состоянии примерно на середине курса. Стала намного активнее, нет той быстрой утомляемости и вялости. Все равно буду допивать весь курс до конца.