Мой холодильник перестал быть магнитом
Раньше я могла зайти на кухню за водой и выйти с бутербродом, конфеткой, яблоком и всем, что на глаз попалось, просто потому, что руки сами тянулись к еде. Сейчас, через три месяца на тирзетте, я заметила, что захожу в кухню только по делу. Никаких случайных перекусов, никаких срывов перед сном. Я ем, когда реально голодна, а не от скуки или стресса. Отмечу важное для меня, ушла отечность, перестала просыпаться с голодом. Вес снижается медленно, но стабильно, и это не похоже на жестокую диету, а просто на новую норму питания, которой придерживаться не сложно. Сейчас изучаю много информации о питании, коплю знания, чтобы после отмены уколов, поддерживать свой нормальный вес и дальше.
