Я больше не воюю с холодильником по ночам
Раньше я могла проснуться в три часа ночи, дойти до холодильника и съесть холодную куриную ножку или остатки торта, даже не проснувшись до конца. Это было не голодом, это была привычка, зависимость, способ успокоить тревогу. С тирзеттой этот ночной ритуал закончился на второй неделе. Я просто перестала думать о еде как о награде или утешении. Первый месяц был отличный, полное отсутствие желания есть жирное. Мясо вдруг стало вызывать отвращение, зато потянуло на фрукты и лёгкие супы. Весы показывали минус, а одежда становилась свободнее. Через два месяца я поняла главное, препарат не делает всю работу за меня, он просто убирает шум в голове. Стала спокойно есть три раза в день, без срывов и чувства вины. Минус 8 кг за два с половиной месяца, это не рекорд, но это стабильно и без насилия над собой.