SW
Могу сказать, что Street Workout дает о себе знать=) Можно сказать недавно лет в 13,5 я не мог подтянуться ни разу, но потом меня затянуло и буквально за 2 месяца я с 0 перешёл до 20 подтягиваний, выучил выходы как: передний подъем переворот, задний, выход на левую и на правую руки, офицерский, испанский, боковое перекручивание, стульчик, смертник, топорик,2 вида крабика, скорпиона, полотенце, прокрутка стульчика вперед, змейку,2 вид офицерского и другие виды выходов=) Можно сказать я хорошо накачал мышцы и надеюсь буду продолжать в правильном направлении. Скоро выучу солнышко, энда, вейлер и другие. Желаю всем, чтоб научились многому!
+Развитие мышц.
−Нету.