Антиоксиданты лишними не будут
Расскажу про Синергин, который мне назначили в составе подготовки к ЭКО. Начала я его пить, чтобы поддержать организм и снизить окислительный стресс. Мы с репродуктологом обсуждали, как подготовить организм к протоколу. У меня был высокий уровень стресса и не самый спокойный образ жизни: недосып, много кофе, нерегулярное питание. Врач сказала, что на фоне этого растет окислительный стресс, а он может влиять на качество ооцитов. Дозировка. Мне назначили по 2 капсулы 1 раз в сутки во время еды, курсом на 3 месяца. Я выбрала утро: выпиваю сразу после завтрака. Так точно не забуду. Капсулы среднего размера, проглатываются нормально, если запить достаточным количеством воды. Самое удобное в нем - один прием в день. Не надо дробить на утро/вечер, не путаешься. Первые 10 дней я еще сверялась с инструкцией, потом вошла в ритм. Из нюансов: если выпить натощак, может возникнуть дискомфорт, поэтому все строго во время или сразу после еды. Никаких неприятных реакций не было: ни высыпаний, ни проблем с желудком, ни головных болей. Через 2 месяца пересдала анализы. Врач отметила, что динамика положительная. Также по УЗИ качество эндометрия стало стабильнее, и фолликулы росли более предсказуемо. Это, конечно, заслуга всего комплекса мер: питания, снижения кофеина, сна, гормонов и в том числе поддержки антиоксидантами.