Мне очень помог
Я как родила, так здоровье вообще посыпалось( это и зубы, и ногти, и волосы... Про сон я вообще заикаться не буду, молодые мамы вообще не знают что такое спать. Селцинк это та добавка, которая реально сделала лучше. Я прям вижу, какая разница между прозрачным сероватым ногтем, который был, и нормальным, который стал отрастать после приема. Волосы тоже. Тут не такой драматичный внешний эффект, но они хотя бы больше не выпадают. Со сном конечно... как не спала так и не сплю, но это потому что дети. Хотя я стала спокойнее реагировать на все то, что вокруг происходит. Возможно, тревожность правда снизилась.