Простой и эффективный
За время карантина пришлось приобщиться к спорту, хотя им я никогда и не увлекалась, но влазить в любимые вещи всё же надо)) В общем, почитала статьи, посмотрела видео разные - заинтересовали фитнес-резинки для упражнений на ноги и вот этот чудо-прибор. Уже по видео я поняла, что будет мне нелегко. На деле оказалось еще хуже))) Сколько раз я падала, пока хоть что-то получилось - это надо было видеть! Поначалу было тяжело себя заставить на нем заниматься, потому что упражнения прокачивают и руки, и пресс, и спину - всё, что нужно для человека с сидячим образом жизни. Сейчас уже полегче на нем заниматься, каждый день стараюсь выжать из себя что могу, получается немного, раз по 20, но для начала сойдет) Такой прибор удобный - он не занимает много места, недорогой, отлично подходит для занятий дома, когда до спортзала вряд ли дойдет дело, а в тонусе все-таки себя держать надо!