Эффективно
Реслип пью день-два, когда появляются проблемы со сном. Я фрилансер и рабочий график очень нестабильный. Как говориться, то густо, то пусто. Временами из-за такого ритма жизни у меня появляются проблемы со сном. А все знают, что недосып - это прямой путь к снижению продуктивности и росту раздражительности. Вот не так давно у меня в аптечке появилась таблетка-спаситель. Если не можешь уснуть, достаточно ее выпить и уже через 20 минут ты сладко спишь. Главное учесть время действия таблетки, она работает 6-8 часов. Лучше всего заложить это время для отдыха или даже больше. Лично я люблю поспать, обычно планирую часов 10 сна. Дольше 3 дней я Реслип никогда не применяла. Привыкания к нему я тоже не замечала. Схема проста: сбился режим сна, пью Реслип, через пару дней все в норме. Обычно у меня такое бывает раз в 2 или 3 месяца. Вот сейчас тоже завал был, а потом бессонница. Хорошо в аптечке Реслип был, быстро вернулась в строй, решила даже отзыв о нем написать, может кому полезен будет.