Мне помог
Псиллиум от Миофарм приобретала по рекомендации гастроэнтеролога как натуральный источник клетчатки. Пользуюсь уже 2 месяца — впечатления положительные. Основные преимущества: Эффективная помощь пищеварению. Уже через неделю регулярного приема заметила, что проблемы со стулом исчезли. Действует мягко, без спазмов и дискомфорта. Удобство использования. Порошок легко размешивается в воде, он немного противный, напоминает размоченные сырые грибы. Но со временем привыкаешь к этому вкусу. Пью утром натощак — уже никакого отвращения не вызывает. Одной банки хватает надолго даже при ежедневном применении. Что важно учитывать: обязательно пить много воды (минимум стакан на порцию), иначе возможен обратный эффект — запор. Первые дни может возникать легкое вздутие, пока организм адаптируется. У меня прошло за 2-3 дня. Недостатки: Упаковка не герметична — после вскрытия лучше пересыпать в банку с плотной крышкой. Цена выше аналогов, но качество того стоит. Рекомендую как безопасную альтернативу синтетическим препаратам. Для меня стал настоящим спасением при синдроме раздраженного кишечника. Главное — соблюдать питьевой режим!