Жалею что потратил деньги
Книга скучная, в тексте все однотипное, одинаковое. Не какой индивидуальности, все размыто общими и дежурными фразами, чем-то напоминает гороскопы астрологов, в которых нет не какой конкретики. Все, что в этой книге написано, я читал тоже самое и в других. Складывается ощущение, что все эти «писатели-диетологи» тырят друг у друга тексты (целые страницы), меняют заголовки, подзаголовки, делают рерайт текстов, после чего размещают в своих книгах. Да и не уверен, что у этого автора с его загруженностью на ТВ есть время, чтобы написать что-то полезное и ценное. А судя по количеству его книг, у него работает огромный конвейер, при чем сразу в три смены. Не советую покупать. Даже в качестве подарка её будет стыдно дарить. Автор даже картинки не пожелал в текстах разместить.