Новые правильные пищевые привычки
Добрый день! Я была полной сколько себя помню. Вообще среди моих близких родственников нет худых, не знаю уж с чем именно это связано, с генетикой или неправильными пищевыми привычками в семье. У нас все женщины отлично готовят, очень часто в доме выпечка, да и просто еда достаточно жирная, почти все привыкли жарить. Когда проходила в поликлинике диспансеризацию, то по анализам оказались высокими значения сахара и холестерина. Терапевт записала меня к эндокринологу на дополнительные обследования. Эндокринологом оказалась молодая врач, думаю мне повезло, так как она не стала пугать страшными последствиям, рассказала, что сахар 8-10 можно снизить семаглутидом при правильном образе жизни. Она наверное даже в большей степени была обеспокоена моим весом, так как из-за него возможны бОльшие проблемы со здоровьем. В рекомендация выписала купить глюкометр для контроля уровня сахара и назначила Инсудайв. Инсудайв это шприц-ручка с препаратом семаглутид, продается он в небольшой коробке с пометками 0,25 мг, 0,5 мг и 1 мг. На самой шприц-ручке есть специальные отметки для выбора необходимой дозы. В коробке конечно же инструкция, там расписано как именно правильно делать укол. В комплекте 6 маленьких иголочек в колпачках, иглы запечатаны мембраной со стороны, которая накручивается на ручку. Принимать препарат я начала почти год назад, в декабре 2024 года. Через 2 месяца я вышла на дозу 1 мг, а это уже терапевтическая доза. Из-за семаглутида я перестала много есть, стала готовить более диетические блюда. Калории я не стала считать, примерно повторяла рацион девочек, кто ведет дневник питания (в ютубе и инсте таких видео полно). Я ела в районе 1200 ккал, при этом я вообще не голодала. Отменить препарат эндокринолог решила в июле по результатам анализов. Сахар стал нормальным, натощак выше 5,5 не поднимается, холестерин тоже нормализовался. За 8 месяцев приема я похудела на 32 кг. После отмены Инсудайва желание много есть не вернулось. Думаю, что семаглутид помог мне убрать привычку много и вредно есть. Похудение явно пошло мне на пользу, здоровье стало лучше, больше энергии, да и отражение в зеркале не может не радовать) ".