Суточная доза в одной капсуле, это удобно
Омега-3 у меня в рационе прочих добавок на постоянной основе вот уже несколько лет. Предпочитаю менять раз в год по результатам анализов с консультацией. В начале весны приобрела себе омегу от фортевит эксперт экстра стронг с максимальной дозировкой ПНЖК 980 мг в одной капсуле. Мне удобно принимать одну капсулу в день. Выбирала эту омегу на основании прозрачности производства и наличии международных сертификатов ISO, GMP. У меня так больше доверия к честности производителя и качеству продукта. Пока все нравится, отмечаю общее улучшение самочувствия и работоспособности как минимум, поддержание иммунитета в сезон простуд, поддержку внешней красоты кожи и волос