Раньше, когда я с сестрой ходила на физкультуру для беременных, просто чисто поддержать ее, мы там занимались с такими мячами. Такие упражнения не только помогают сохранить форму, без вреда, так еще и настроение поднимают отлично. Забавное ощущение.
Мячик, а вернее правильно говорить фитбол, приобрела себе, когда начались проблемы со спиной, работа у меня по 10 часов на ногах и приходя домой ноги и спина просто отпадают. Когда ходила на фитнес, тренер показала какие упражнения на фитболе помогают снять боль в спине, сейчас времени на фитнес нет, но зато приходя…
Этот фитбол идеально подходит для занятия фитнесом на дому, а пупырышки не давят и не колят, а создают дополнительное стимулирование. Плюс массажируют кожу и способствуют сжиганию жировой ткани. Размер 75 см считается классическим и подходит для большинства упражнений по фитнесу. Кстати, этот фитбол выдерживает до 100…
Недавно купила себе фитбол массажный Bradex очень понравился. Каждый день на нем прыгаю, занимаюсь различными упражнениями и уже видно эффект. Мои ягодицы стали более подтянутыми и упругими. Шар очень удобно эксплуатировать, сделан из очень крепкого материала, который проколоть практически невозможно!
Фитбол служит для коррекции осанки, занятий лечебной физкультурой, развития и укрепления мышц спины и брюшного пресса, очень полезная вещь в доме.
Этот мячик купила когда была беременна, занималась на нем гимнастикой по совету врача. Мяч очень прочный и удобно на нем заниматься. Не пожалела что его купила. Сейчас занимаюсь на нем редко, в основном на нем сынок играет.
