СУточная дозировка всего 1 капсула
Обожаю витамин Д3 который идет в жирорастворимом виде, он отлично усваивается и от него пользы в разы больше чем от таблеток. У be first витамин в маленьких капсулах идет, и всего 1 штуку нужно принимать в сутки, вообще не напряжно. Витамин принимаю по показаниям и для профилактики. Концентрация отличная, оптимальная как мне сказал мой врач. Да и банки хватает на 2 месяца, вообще экономно получается.
