Для медитации очень хорош
Давно занимаюсь медитацией, считаю себя уже достаточно опытным практиком, но даже я для себя заметил, что прибор помогает ускорить процесс подготовки к состоянию расслабленной сосредоточенности. Можно просто принять удобную позу и дальше просто погружаться в собственное сознание. Рекомендую использовать вместе с гонгом для призыва медитации, так будет получаться более глубокая релаксация и организм настроился на правильные ритмы. Если считать по времени, то раньше минут 15-20 уходило на настройку, а теперь около 10 обычно.
+Ускоряет подготовку к медитации.
−Ездил покупать в Самару.